Reprendre les bonnes habitudes après les vacances / L'hydratation
https://youtu.be/m_dbSVgnNf0 Chronique du 20-08-19 CFUT 92.9
La nutrition et l'entraînement durant les vacances
https://www.youtube.com/watch?v=E87bkHmXefQ Chronique du 23-07-19 92.9 CFUT
Les pâtes / Les petits fruits / Le lait de soya / La crème glacée
https://youtu.be/fHX1bPlqPks Chronique du 16-07-19 92.9 CFUT
Vrai ou faux? (2)
VRAI OU FAUX? -Manger du gras ne fait pas engraisser. -Les jaunes d’œufs font augmenter le mauvais cholestérol. -Les noix sont une...
L'importance du timing en nutrition
https://youtu.be/VY76BtQhOrU Chronique du 26-06-19 92.9 CFUT
S'entraîner selon son niveau: débutant, intermédiaire ou avancé?
https://youtu.be/8DRhL0wGkzo Chronique du 19-06-2019 92.9 CFUT
Adaptez votre entraînement selon vos besoins
https://www.youtube.com/watch?v=fRr3IoHQzN4 Adaptez votre façon de vous entraîner selon vos besoins: -Perte de gras -Gain de masse...
Les 3 facteurs des maladies: stress, malnutrition et toxicité
https://www.youtube.com/watch?v=xz322n8-vII Chronique du 04-06-2019 92.9 CFUT
8 trucs pour éviter de se blesser au gym
https://www.youtube.com/watch?v=kJwHsGnYwIc Chronique du 28-05-2019 92.9 CFUT
