L'utilité des principaux suppléments
https://www.youtube.com/watch?v=2ffiSEBTmlg Chronique du 12-03-2019 92.9 CFUT
ALIMENTATION: carences, petit déjeuner et conséquences de diverses diètes
https://www.youtube.com/watch?v=m-N1BjUr4HY&feature=youtu.be Chronique du 05-03-2019 92.9 CFUT
L'entraînement et les hommes
https://www.youtube.com/watch?v=6Knf7glHH-8 92.9 CFUT
L'entraînement et les femmes
https://www.youtube.com/watch?v=3qdgEGO73Yg&feature=youtu.be 92.9 CFUT
Les macroaliments
https://www.youtube.com/watch?v=sFH9RpfwxJs 92.9 CFUT
Amaigrissement: les mythes
https://www.youtube.com/watch?v=Pv-1xBQLRLo&t=23s 92.9 CFUT
Les bienfaits de l'entraînement
https://www.facebook.com/929CFUT/videos/1230804733725436/?hc_ref=ARQIR2loH3glZ3sYH6HLfiJ73kZCG4A8hecWCmVuDNvh-7PIxNEWKvtpy4DKlEcgpZY&__xt...
Top 10 des signes que ton training n'est pas assez intense
10- Ton t-shirt n'est pas trempé à la fin 9- Ta batterie de cell s'est vidée de 20% 8- Tu ne sens pas tes muscles travailler 7- Tu ne...
Pourquoi s'entraîner avant de faire le cardio?
Pendant qu’on s’entraîne en musculation, on utilise les réserves énergétiques de base, soit l’ATP (adénosine tri-phosphate) et le CP...
Attention aux produits laitiers
Pour ceux qui sont sceptiques quant au fait que le lait n’est pas bon pour vous, référez-vous aux travaux scientifiques produits par...
